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    “完了，我感觉腰酸背痛。”

    苟雪睡之前还没觉得身上不舒服，一觉起来，就到处都酸了，特别是腿和腰，明显有种酸痛感。

    “这就是缺乏锻炼的表现。”

    某某一点也没觉得意外。

    “那我下午还能接着锻炼吗？”

    苟雪原本计划下午在房间里做瑜伽，晚上再接着出去跑步，充分利用所有的空闲时间。

    “我查了一下资料，像你这种情况应该是延迟性肌肉酸痛症，在症状不是特别严重的情况下，还是可以继续锻炼的，只是最好不要进行跟原来一模一样的锻炼，可以先锻炼不酸的部位，等到其他部位的酸痛基本消失了，再做原本的锻炼。”

    某某认真严谨地回答。

    “我现在除了脑袋和胳膊之外，哪里都觉得酸。”

    苟雪感觉自己就像是变成了一条“酸菜鱼”，浑身酸到她只想彻底躺平当咸鱼。

    “你还可以练臂力。”

    某某不怀好意般地龇牙笑了笑。

    “……”

    苟雪竟无言以对。

    　　


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